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4 dicas para focar nos estudos

Em tempos de dispersão tecnológica não basta apenas saber o que se deve estudar, mas principalmente como adotar ferramentas para melhorar o desempenho nos estudos.

 

Conciliar as aulas, com outras atividades extras escolares e ainda criar uma rotina de estudos não é uma tarefa nada fácil em tempos de tantas distrações tecnológicas e de entretenimento ao alcance dos dedos. Além de saber O QUE se deve estudar para a seleção de um concurso ou em preparação ao Exame Nacional (ENEM), hoje em dia é fundamental saber COMO estudar.

 

Confira quatro dicas do Coach Personal João Pedro para você otimizar o seu tempo e focar nos estudos:

 

 

 

1ª) LISTE QUAIS SÃO SEUS OBJETIVOS:

Quando listamos os nossos objetivos, estamos a escrever a nossa história antes dela acontecer. Escreva o seu próprio guião de vida. Em seguida torne-se o seu realizador e produtor. Se algumas coisas não acontecerem como desejava, reescreva novamente.

 

2ª) DEFINIR PRIORIDADES:

Com os objetivos elencados determine os mais importantes levando em consideração o grau de importância e urgência.

 

3ª) FAÇA UMA LISTA DE TAREFAS:

Planejar as tarefas do dia-a-dia não é algo fácil porém, quando realizado um bom planejamento possibilitará maior foco nas tarefas, reduzirá a perda de tempo com coisas que não são necessárias e o mais importante evitar ou diminuir ao máximo os imprevistos. A lista de tarefas pode ser utilizada para tarefas corriqueiras como fazer uma simples lista de compras ou para o dia de eventos importantes como apresentar um trabalho, TCC etc. A minha dica é que 30 min antes de dormir ou 15 min antes de sair de casa, faça uma lista de todas as coisas que tem para fazer, defina o que é importante e urgente e você vai perceber que ao final do dia foi perdido pouco tempo com coisas que não eram necessárias.

 

4ª) ESTABELECER METAS MENSURÁVEIS E DE CURTO PRAZO:

Para quem quer começar a estudar é muito importante estabelecer metas que possam ser alcançadas no curto prazo, uma meta que não é conquistada tem impacto negativo diminuindo motivação para estudar. Por exemplo, um estudante que tem dificuldade em funções não deve estudar todo o assunto de funções de uma só vez. Ele deve começar com a função afim e estipular o prazo necessário para estudar, concluído os estudo a meta foi alcançada gerando um sentimento de satisfação e consequentemente motivando o estudante a se manter focado em seu objetivo.

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